Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

Выбираем лучшие книги, способные изменить жизнь к лучшему. В рейтинге на первом месте книга Аллена Карра о бросании курения, на втором месте книга Сержа Домогацкого о домашнем тренинге, на третьем месте книга Аллана Пиза о языке жестов. Также в рейтинге присутствует книга Роберта Кийосаки о бизнесе и инвестировании. Все книги помогают измениться в лучшую сторону и улучшить качество жизни.